FIGHT&FIT
 

Valkyrie Fight&Fit

Bei  Valkyrie Fight&Fit  stehen Kraft- und Konditionsübungen im Vordergrund. Mithilfe von Schlag- und Trittübungen mit dem Partner oder am Boxsack wird nicht nur Körper, sondern auch der Geist gestärkt. Gezielte Fitnessübungen für Bauch, Beine, Po runden jede Trainingseinheit ab. Dieser Kurs hat jedoch nicht nur das Ziel, den Körper in Topform zu bringen, vielmehr hilft er auch Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Dieser Kurs richtet sich nur an Frauen.